Świadomość ciała

4 października o 19:30

Świadomość ciała

Pracownia BALANS proponuje warsztaty 
pt. „Świadomość ciała – nawiązanie zdrowej relacji ze sobą”
(grupa zamknięta dla dorosłych - zajęcia trwają dwa miesiące)

Pierwsze zajęcia są bezpłatne i otwarte dla wszystkich zapisanych uczestników w celu sprawdzenia i zadecydowania o zapisie na dwumiesięczny cykl warsztatów.

Termin realizacji: 4.10.2018 r. – 29.11.2018 r. w godz. 19:30 – 21:00 (8 zajęć - czwartki)

Jeśli chcesz:
- lepiej zrozumieć sygnały płynące z Twojego ciała? 
- zintegrować w jedną całość twój umysł, emocje i ciało? 
- nauczyć się jak najlepiej odpoczywać i relaksować? 
- nauczyć się cieszyć swoich ciałem, oddechem i ruchem?
- poszukać prawdy w ruchu intuicyjnym?
- zaakceptować siebie i swoje ograniczenia?
- poszerzyć zakres ruchu?
- otworzyć zaciśnięte gardło?
- dowiedzieć się jak działają „kody podświadomości” i jaki mogą mieć wpływ na twoje zachowanie i zdrowie?
To zapraszamy na zajęcia podczas których poznasz nowe sposoby pracy z ciałem i przekonaniami takich jak:
Metoda Lowena, Choreoterapia za Anną Halprin, 
Arteterapia i Bajkoterapia, Metody automasażu, 
Wizualizacje i relaksacje i wiele innych.

To wszystko po to, by poczuć spokój w połączeniu z harmonią i akceptacją siebie, swojego ciała, swoich emocji i swoich potrzeb.

Co zyskasz zapisując się na ten warsztat?
Odkryjesz swoje najmocniejsze strony.
Nauczysz się akceptować i lubić siebie na każdym etapie swojego życia.
Nauczysz się komunikować asertywnie.
Wzbogacisz swoją wiedzę na temat wdzięcznością i wybaczeniem.
Nauczysz się przełamywać ograniczające przekonania i uczucia.
Rozstaniesz się ze schematami, które Cię osłabiają.
Poczujesz energię i uwagę, jaką daje stała, zamknięta grupa pełna zaufania.

Kiedy: w czwartki w godz. 19:30 – 21:00
Pierwsze zajęcia: 4.10.2018 r. 
Koszt: 228 zł/za cykl 8 spotkań
- płatne w dwóch ratach do 15 dnia miesiąca - 114 zł/mc

Partnerzy

 

Evergroup_logo